抚州 [切换城市]

抚州站

抚州和美医院专家告知产妇坐月子饮食5大禁忌

更新时间:2019/6/4 14:38:56信息编号:1039-2105751
所属分类:
生活服务 其他生活服务 
所在区域:
抚州 临川
详细地址:
抚州金巢大道90号大润发斜对面
联 系 人:
李女士
电  话:
13133732865
收录查询: 百度 搜狗 360   分享更易传播
赶驴网提醒您:1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信!2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险,谨防上当受骗!
详细介绍

  坐月子期间应该如何吃才能加速身体的恢复呢?女人坐月子时不是什么都能吃的,不管是刺激性强的食物还是主要的调味料,亦或是营养价值较高的人参等,因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿,都是百害而无一利的赶驴网www.ganlv5.com

  女人坐月子饮食的五个禁忌

  酸、辣和甜的食物

  酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

  盐渍食物

  盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。

  味精

  为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精赶.驴.网。12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育,当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  人参

  人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参,会因兴奋难眠而影响精力恢复g~a~n~l~v~5~c~o~m。此外,分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时适量服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。

  冷饭

  冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等g a n l v 5 c o m

  月子期间饮食原则

  1、以少量多餐的方式,可以考虑一天吃5~6餐,避免肚子胀或一次进食太多。

  2、食物尽量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。

  3、选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。

  4、月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次赶_驴_网

  5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心,有助于开胃。

  6、保持室内空气清新,避免油烟、二手烟、汽油味。

  7、找出心情不好的原因,加以排除。

  8、使用精致悦目的餐具g~a~n~l~v~5~c~o~m

  


温馨提示:抚州和美医院专家告知产妇坐月子饮食5大禁忌”由用户自行发布,信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号,但是并不代表没有风险。赶驴网不提供任何保证不参与交易,亦不承担任何法律责任。
抚州其他生活服务全部地区
临川其他生活服务南城其他生活服务黎川其他生活服务南丰其他生活服务崇仁其他生活服务乐安其他生活服务宜黄其他生活服务金溪其他生活服务资溪其他生活服务东乡其他生活服务广昌其他生活服务
抚州其他生活服务热门城市
北京其他生活服务上海其他生活服务深圳其他生活服务广州其他生活服务成都其他生活服务天津其他生活服务苏州其他生活服务杭州其他生活服务武汉其他生活服务郑州其他生活服务南京其他生活服务济南其他生活服务青岛其他生活服务重庆其他生活服务西安其他生活服务宁波其他生活服务石家庄其他生活服务沈阳其他生活服务厦门其他生活服务长沙其他生活服务
抚州其他生活服务周边城市
南昌其他生活服务景德镇其他生活服务萍乡其他生活服务九江其他生活服务新余其他生活服务鹰潭其他生活服务赣州其他生活服务上饶其他生活服务吉安其他生活服务抚州其他生活服务宜春其他生活服务
抚州其他生活服务周边服务
抚州干洗/改衣/修鞋抚州保洁/清洗抚州养老院抚州家政抚州开锁换锁抚州电脑维修抚州生活配送抚州旧货回收抚州其他生活服务抚州装修装饰抚州家电维修抚州酒店/住宿抚州手机维修抚州数码维修抚州餐饮美食抚州户外抚州管道疏通抚州殡葬抚州度假村/农家乐抚州运动健身抚州美容/整形抚州搬家抚州摄影摄像抚州鲜花绿植抚州旅游抚州房屋家居维修抚州婚庆/庆典抚州休闲娱乐
全国其他生活服务最新信息
车工庙窗帘安装昆明专业气囊截流堵水 管道机器人检测 顶管置换 管道非开挖修复 市政管网清淤 河道清淤 淤泥抽运巡津街片区疏通厨房下水道疏通厕所马桶磴坑疏通室内外水管安装维修西乡窗帘制作安装南山附近窗帘安装供应辽宁丹东仪表LMN-6 LMN-25膜式燃气表艾默科减压阀1803B2调压阀雪象岗头纱窗安装龙岗做窗帘同意接收函去哪里开?在京接收单位的同意接收函怎么开